久しぶりのウイスプコーチに聞いてみたシリーズです！
今回は運動会のシーズンも近づいてきたということで、大会や運動会で使えるスタンディングスタートのポイントについてです。

ウイングスプリントでは10年以上前からスタンディングスタートについてはオリジナルの指導法を持っていて、それが

「プリ、チョン、グ」です！

まずはスタート姿勢の7割、いや9割を占めるといっても過言ではない「プリ」「チョン」の姿勢について説明しています。
ぜひ運動会、大会前の今の時期に動画をご確認ください。

なお、質問、リクエスト随時お待ちしております！
「こんなことはどうだろう？」
「このサプリってなに？」
「この練習は？」
など気軽にご相談ください！

次回はより速いスタートを切るための「グ」について説明します。