～7月以降の練習参加時にもってくるもの～

①うちわ
電池式の扇風機については故障や電池切れによって利用が出来ない場合が考えられますので、それのみの使用はお控えください。保険としてうちわを持ってきており、扇風機を使用するのはOKです。

②ヒヤロンなどたたくと冷却の始まるもの×2個
こちらでも少数準備はしておりますが、例年よりも危険性が高く、同時に発生することも考えられるため、各自でも持参をお願い致します。

③水筒
体温の上昇を抑えるために、水分が温まってしまうことを避けてください。水筒などにいれた体温を下げることが出来るものを、十分に用意して練習に参加をお願い致します。ペットボトルなどを凍らせる場合は、飲みたいタイミングで充分に飲める量が確保できるかどうかご注意下さい。

④マスク、フェイスガード等
飛沫防止のため、マスク、フェイスガードなどの着用を引き続きお願い致します。通常のマスクよりも冷感効果があるものなどを推奨します。丈がながく、引っかかってしまうなどの危険性にもご注意ください。
走行中のマスク着用については各運動施設、競技場のルールにのっとります。
※首に巻くタイプの冷却グッズ等をつけた状態での練習は、危険なため例年通り不可といたします。休憩中は大丈夫です。

⑤服装について
出来る限り乾きやすい服装でお願い致します。綿や厚手の服など汗がすぐに乾かない物は熱中症の危険性を高めるため非常に危険です。乾きやすく、換気がしっかりできる服装でお願い致します。
※霧吹きなどを使用いたします。服がぬれる場合がありますのでご了承ください。

お願いすることが多く恐縮ですが、安全な練習の為にご理解ご協力をお願い致します。