こんにちわ!!
武蔵野市で毎週土曜日、月曜日にレッスン中のこどもの鉄棒遊び教室「ジュニアアスレチッククラブ」コーチの尾崎です!!

みなさん、台風は大丈夫でしたか？
なんとか直撃はしなかったですが、雨が凄かったですね。
そんな中なのに、昨日のジュニアアスレチッククラブも全員参加!!
ありがとうございます!!

10月に入ってから練習目標は「アンダー180」に変わっています。
これは鉄棒に飛びついてスイングしてから身体をひねって、もとの位置に戻るというスキルです。

以前も行ったことのある練習なので、すでにできてしまう子もいますので、その子たちはさらにレベルをあげた「トルネードキャッチ」に挑戦です!!

180の時に手をクロスした状態でつかむこの技は、180でしっかりと身体を浮かせないと難しいので。
身体の振り方がとても重要になってきます。

体育ではなかなかチャレンジしない、できたらカッコいいストリートワークアウトの技の一つですね!!
しかも、練習さえすれば実は意外と簡単なのでどんどんチャレンジしていきましょう!!

来週17日(土)はお休みです。