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アスレチッククラブ

7月からの練習時に持ってくるものについて

いつもかけっこクラブ、アスレチッククラブへの参加ありがとうございます。
ウイングスプリントジュニアクラブではコロナウイルス感染症と熱中症について以下のように考えております。

・コロナウイルス感染症
…不明点が多く、マスクを着用しない状態でのグループ練習で予防が出来るかどうかわからず、観察や声掛けによって状態がわからないもの。

・熱中症
…危険性は高いが、事前の対応・準備で対策が可能なもの。また、観察や声掛けによって状態が確認できるもの。

もちろん、決して熱中症を軽く見ているということではありません。
ですが、状態が確認でき対策が可能ということで熱中症については以下のように対策をとったうえで、7月以降につきましてもマスク、フェイスガード等を着用した状態で練習に参加していただきたいと考えております。

~熱中症の対策として~
①10分を目安とした休憩、水分補給の実施
②霧吹きなどによって気過冷却を促進 ※服がぬれる場合がございます
③表情の観察、体調確認の声掛けの増加
④水分がなくなってしまった場合の練習参加の停止・見学、環境状況によっては帰宅
⑤本人が大丈夫と言っていても、危険があると判断した場合、練習を休憩または中止してもらう

以上の対策をコーチングスタッフ一同徹底してまいります。

また、熱中症の対策として参加する皆様にお願いがございます。
ジュニアクラブ練習時に持ってきていただきたい物が3点ございます。

~7月以降の練習参加時にもってくるもの~
①うちわ
電池式の扇風機については故障や電池切れによって利用が出来ない場合が考えられますので、それのみの使用はお控えください。保険としてうちわを持ってきており、扇風機を使用するのはOKです。

②ヒヤロンなどたたくと冷却の始まるもの×2個
こちらでも少数準備はしておりますが、例年よりも危険性が高く、同時に発生することも考えられるため、各自でも持参をお願い致します。

③水筒
体温の上昇を抑えるために、水分が温まってしまうことを避けてください。水筒などにいれた体温を下げることが出来るものを、十分に用意して練習に参加をお願い致します。ペットボトルなどを凍らせる場合は、飲みたいタイミングで充分に飲める量が確保できるかどうかご注意下さい。

④マスク、フェイスガード等
飛沫防止のため、マスク、フェイスガードなどの着用を引き続きお願い致します。通常のマスクよりも冷感効果があるものなどを推奨します。丈がながく、引っかかってしまうなどの危険性にもご注意ください。
※首に巻くタイプの冷却グッズ等をつけた状態での練習は、危険なため例年通り不可といたします。休憩中は大丈夫です。

⑤服装について
出来る限り乾きやすい服装でお願い致します。綿や厚手の服など汗がすぐに乾かない物は熱中症の危険性を高めるため非常に危険です。乾きやすく、換気がしっかりできる服装でお願い致します。
※霧吹きなどを使用いたします。服がぬれる場合がありますのでご了承ください。

お願いすることが多く恐縮ですが、安全な練習の為にご理解ご協力をお願い致します。

 

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